Köpekler ve Bilinçaltı
Serhan KARASU, NLP– Bilinçaltı Eğitmeni
Salonda sakince oturduğunuzu hayal edin. Dışarıdan bakıldığında son derece sakinsiniz. Oysa içinizde günün yorgunluğu ve hafif bir kaygı var. Tam o anda evdeki köpeğiniz birden yerinden kalkar. Ardından yanınıza gelir ve başını dizinize koyar. Böylece derin bir iç çeker. Peki siz tek bir söz söylememişken o neyi fark etti? Çünkü köpekler insan bedeninin sessiz dilini mükemmel şekilde okur.
Bedenimiz Sürekli Mesaj Üretir
Bilincimiz aynı anda sınırlı miktarda bilgiye odaklanır. Aksine bedenimiz farkında olmadan sürekli mesaj üretir. Özellikle yüzdeki mikro ifadeler ve kas gerginliği duygularımızı ele verir. Ayrıca nefes ritmimiz ve vücut kokumuz sürekli değişir. Bu yüzden biz hislerimizi gizlemeye çalışırken bedenimiz çoktan konuşur. Nitekim köpekler binlerce yıllık ortak geçmiş sayesinde bu ipuçlarını yakalar. Siz “Her şey yolunda” derken köpeğiniz gerçek gerginliğinizi hisseder. Kısacası onlar sosyal maskelerimize değil, arkadaki gerçek ruh haline tepki verir.
Pavlov’dan Günümüze: Koşullanmanın Ötesi
Psikolog Ivan Pavlov köpeklerle klasik koşullanma kuramını geliştirdi. Fakat köpeklerle kurduğumuz bağ sadece şartlanmayla açıklanamaz. Çünkü köpekler içinde bulundukları grubun duygusal atmosferini sürekli tartar. Özellikle sahibin stres düzeyini ve kararsız tutumunu doğrudan hissederler. Eğer çevresinde bir belirsizlik hissederse köpeğiniz hemen tetikte bekler. Bu nedenle köpeğin davranışını değiştirmek için önce kendi sakinliğimize bakmalıyız.
Kendimizle Yüzleşmek: Köpekler Bize Nasıl Ayna Tutar?
Köpekler kelimelerimizden çok kelimelerin arkasındaki duyguyu hisseder. Bu yüzden köpeğiniz huzursuzlandığında önce kendi içinize dönün. Kendinize “Bedenim çevreme şu an hangi mesajı veriyor?” sorusunu sorun. Çünkü köpekler bizi olduğumuzu sandığımız kişiyle değerlendirmez. Nitekim onlar bedenimizin istemsizce anlattığı gerçek hikayeyi dinler. Sonuç olarak köpekler sadece sadık dostlarımız değildir. Aynı zamanda bize sessizce ayna tutan en yakın yol arkadaşlarımızdır.
Önemli İçgörü: Siz kelimelerinizle “Sakinim” dersiniz. Oysa köpeğiniz nefes ritminizi, mikro ifadelerinizi ve gerginliğinizi okur. Onlar sosyal maskenize değil, maskenin ardındaki gerçek duygusal duruma tepki verir.
Bu platformda yer alan tüm yazılar, analizler ve uygulama örnekleri yalnızca genel bilgilendirme ve düşünsel inceleme amacı taşır. İçerikler tıbbi, psikolojik, psikiyatrik veya terapötik teşhis ve tedavi yerine geçmez. Mithras Akademi Bilinçaltı Postası, içeriklerin kullanımından doğabilecek doğrudan veya dolaylı sonuçlardan sorumlu tutulamaz.
