Kendinle Oturmaya Cesaretin Var mı?
Birçok insan hayatından şikâyet ediyor ama hayatını değiştirecek tek hamleyi yapmıyor.
Röportaj ve Dosya
BİLİNÇALTI ve ÇALIŞMA ŞEKLİ
Bir ilişki içinde aynı tip insanlara çekilmek, benzer çatışmaları tekrar tekrar yaşamak, başarıya yaklaşınca geri çekilmek ya da sürekli kendini ispat etme ihtiyacı hissetmek…
Terapist Dr. Bora Akın ile Söyleşi
Kişi, başkalarının beklentilerine göre yaşadığında ya da uzun süre kendi isteklerini bastırdığında, iç dünyasında bir tür sessizlik oluşur.
Nefesin Hayatımızı Nasıl Şekillendirdiğini Biliyor Muyuz?
Derin ve ritmik nefes almak, vücuda daha fazla oksijen taşınmasına yardımcı olurken yorgunluk hissini azaltabilir.