Motivasyonumuz Neden Düşer?
Motivasyonun bir anda buharlaşıp uçması, telefonun şarjının %1’e düşmesi gibidir; ne yapacağını bilirsin ama onu yapacak enerjin yoktur. Çoğu insan […]
Uygulama ve Gelişim
Uygulama ve Gelişim
Uygulama ve Gelişim
Modern Çağın Pusulası: Stres Koçluğu ve Kazanımları
Mithras Bilincalti Postasi Günümüz dünyasında hız, başarı ve sürekli erişilebilir olma zorunluluğu, “stres” kavramını hayatımızın davetsiz ama kalıcı bir misafiri
Uygulama ve Gelişim
Yeni Bir Ben: Haftalık Dönüşüm Rehberi
Dijital Detoks ve Odaklanma Bölüm 1: Sabah Rutininizi Değiştirin, Gününüzü (ve Hayatınızı) Kazanın Özge Deniz Pek çoğumuz güne, alarmın “ertele”
Uygulama ve Gelişim
Haftanın Telkini
“Değişim güvenlidir, ben güvendeyim.” Zihnimiz tanıdık olanı (acı verici olsa bile) güvenli, bilinmeyeni ise tehlikeli olarak kodlar. Bu hafta, karşınıza
Blog, Uygulama ve Gelişim
5 Dakikalık Reset: Stres Devresini Hemen Kapat
Mithras Bilincalti Postasi Modern hayatın hızı bazen beynimizi “savaş ya da kaç” modunda takılı bırakıyor. Eğer kalbiniz hızlı çarpıyor ve