Bilinçaltı Kodları
Filiz Mutlu Alexiou
İnsan zihni, doğumdan yedi yaşına kadar eleştirel bir filtreye sahip değildir. Ayrıca, bu kritik dönemde olayları mantık süzgecinden geçirmez. Özellikle nörolojik açıdan incelediğimizde ilginç bir tablo görürüz. Çünkü bu yıllarda beynimiz daha çok delta ve theta dalgaları üretir. Sonuç olarak, bu beyin dalgaları zihnimizi dış etkilere tamamen açık tutar. Yani, adeta doğal bir hipnoz evresi yaşarız. Dolayısıyla, çevremizden duyduğumuz her sözü sorgulamadan hemen kabul ederiz. Bununla birlikte, şahit olduğumuz her davranışı bilinçaltımızın derinliklerine doğrudan kaydederiz. Nihayetinde, yetişkinlik hayatımızın temel senaryosunu bu erken dönemde kurgularız. Üstelik, bunu çevremizin de güçlü etkisiyle kendi ellerimizle yaparız.
Çocukluk Döneminde Ekilen İnanç Tohumları
Öncelikle, çocukluk yıllarında zihnimize yerleşen kalıp yargılar vardır. Zamanla bunlar geleceğimizi şekillendiren görünmez kurallar haline gelir. Mesela, ebeveynlerinizden duyduğunuz şu cümleler hayatınızın gidişatını doğrudan belirler:
- “Para çok zor kazanılır.”
- “İnsanlara asla güvenmemelisin.”
- “Sen zaten bu işi başaramazsın.”
Elbette, bizler büyüdükçe analitik düşünen yetişkin zihnine kavuşuruz. Böylece, geçmişte aldığımız bu temel kararları tamamen unuturuz. Fakat, beynimiz arka planda çok farklı çalışır. Kısacası, hayatımızı hala o çocukluk döneminde yazdığı ana senaryoya göre yönetir.
Yetişkinlikteki Krizlerin Bilimsel Nedeni
Bugün yetişkinlik hayatınızda kronik maddi krizler yaşıyor olabilirsiniz. Belki de kariyerinizde bir türlü aşamadığınız görünmez engeller vardır. Hatta ilişkilerinizde tekrarlayan ayrılıklar yaşıyorsunuzdur. Aslında tüm bunlar kadersel bir şanssızlık değildir. Özellikle psikolojik bir perspektiften baktığımızda gerçek çok farklıdır. Çünkü bu krizler, çocukken zihninize kazıdığınız senaryonun sadık yansımalarıdır.
Bildiğiniz üzere, bilinçaltınız çocukluk yıllarında kendince bazı kararlar alır. Ardından, oluşturduğu bu inançları haklı çıkarmak için büyük çaba harcar. Bu nedenle, sizi sürekli olarak aynı kısır döngülerin içine çeker. Örneğin, çocukken sevilmeye layık olmadığını içselleştiren bir bireyi düşünelim. Genellikle, yetişkinliğinde sürekli onu reddedecek partnerleri hayatına çeker. Üstelik bilinçaltı bu kurguyu kendi inancını doğrulamak için yapar. Adeta, “Bak, zaten sevilmeye layık olmadığını biliyordun” diyerek kendini haklı çıkarır. Neticede bilinçaltı sistemi, daima tanıdık olan senaryoyu güvenli kabul eder.
Döngüyü Kırmak ve Farkındalık Kazanmak
Bununla birlikte, nöroplastisite yani beynin değişebilirliği bize harika bir çözüm sunar. Buradaki temel mesele sadece yeni teorik bilgiler öğrenmek değildir. Asıl olan, kendi zihinsel kalıplarımıza dair derin bir farkındalık kazandırmaktır. İşte bu yüzden, bugünkü bilincinizle o çocukluk odasına geri dönmelisiniz.
Ardından, o günün sınırlı algısıyla verdiğiniz kararları detaylıca hatırlayın. Hemen sonra, küçük bir çocuğun korkularıyla alınan bu kararları yeniden değerlendirin. Üstelik bunu yaparken bugünkü rasyonel aklınızı aktif olarak kullanın. Özetle, eski inançlarınızı sorgulayıp o erken dönem hikayesini güncelleyebilirsiniz. Nihayetinde, bilinçaltınızdaki bu sınırlayıcı döngü kendiliğinden kırılacaktır. Böylelikle, tamamen özgür ve bilinçli yeni bir yaşam senaryosu ortaya çıkar. Sonuç olarak, potansiyelinizi tam anlamıyla gerçekleştirdiğiniz yepyeni bir hayata uyanırsınız.
Bu platformda yer alan tüm yazılar, analizler ve uygulama örnekleri yalnızca genel bilgilendirme ve düşünsel inceleme amacı taşır. İçerikler tıbbi, psikolojik, psikiyatrik veya terapötik teşhis ve tedavi yerine geçmez. Mithras Akademi Bilinçaltı Postası, içeriklerin kullanımından doğabilecek doğrudan veya dolaylı sonuçlardan sorumlu tutulamaz.
