Güliz Ültan
Hiç fark ettiniz mi?
Bazı günler sebepsiz yere yorgun, bazı günler ise açıklanamaz biçimde güçlü hissederiz. Bazen bir ortama gireriz ve içimiz daralır; bazen de bir insanla konuşuruz ve sanki içimiz açılır. İşte kadim öğretiler bu değişimleri “çakra” sistemiyle açıklar.
“Çakra” kelimesi Sanskritçe’de “dönen tekerlek” anlamına gelir. Bu sistem özellikle yoga ve enerji çalışmalarıyla ilişkilidir.
Peki bu enerji merkezleri günlük hayatta nasıl görünür? Gelin biraz ilginç örneklerle bakalım
- Kök Çakra: “Güvende miyim?”
Diyelim ki maaş gecikti. Ev kirası, faturalar, sorumluluklar…
Bir anda içinizde bir huzursuzluk başlar. Sanki yer ayağınızın altından kayıyormuş gibi.
Bu, kök çakra temasıdır: güvenlik, barınma, hayatta kalma.
İlginçtir; çocuklarda da bu çakra çok nettir. Sınıfa yeni gelen bir öğrenci ilk gün ne yapar? Öğretmenin yanına daha yakın oturur. Çünkü fiziksel yakınlık, kök çakranın “güvendeyim” mesajıdır.
- Sakral Çakra: “Keyif alabiliyor muyum?”
Bir gün resim yaparken zamanın nasıl geçtiğini fark etmezsiniz.
Bir gün de aynı etkinlik sizi hiç mutlu etmez.
Yaratıcılık, haz, üretim enerjisi sakral çakrayla ilişkilidir.
Mesela bir izci kampında çocuklar ateş başında kahkaha atıyorsa… orada sakral enerji akıyordur. Ama herkes telefonuna gömülmüşse, keyif kanalı biraz tıkanmış olabilir.
- Solar Pleksus: “Ben kimim?”
Bir öğretmen düşünün…
Sınıfa girer girmez sesi net, duruşu dik, bakışı kararlı. Öğrenciler susar. Otorite bağırarak değil, enerjiyle kurulur.
İşte bu güç merkezi solar pleksustur.
İlginç bir örnek: Toplum önünde konuşmadan önce mideye giren kramp…
Neden kalbimiz değil de midemiz kasılır? Çünkü özdeğer ve güç alanı orasıdır.
- Kalp Çakrası: “Sevebiliyor muyum?”
Bazen bir çocuğun başını okşamak tüm günün yorgunluğunu alır.
Bazen bir kırgınlık aylarca içimizi sıkar.
Kalp çakrası sadece romantik aşk değildir.
Merhamet, affetme ve şefkat merkezidir.
Araştırmalar, sevgi hissinin kalp ritmini düzenlediğini gösteriyor. Kalp gerçekten “enerji” üretir. Belki de bu yüzden sarılınca rahatlarız.
- Boğaz Çakrası: “Kendimi ifade edebiliyor muyum?”
Toplantıda söylemek isteyip de sustuğunuz cümleler var mı?
O an boğazınız düğümlenir mi?
İfade edilemeyen duygu, bedende en çok boğaz bölgesinde tutulur.
İlginçtir; sürekli bademcik sorunu yaşayan çocukların bir kısmı, duygularını açıkça ifade edemeyen çocuklardır.Elbette her durum psikolojik değildir ama beden-zihin bağlantısı göz ardı edilemez.
- Üçüncü Göz: “Sezgilerime güveniyor muyum?”
Bir insan hakkında “içime sinmedi” dersiniz.
Sonra gerçekten bir şey çıkar.
Bu sezgi alanı üçüncü göz çakrasıdır.
Bazı öğretmenler bir öğrencinin o gün iyi olmadığını yüzüne bakmadan anlar. Bu, deneyim kadar sezgisel algıdır.
- Taç Çakra: “Bütünün parçası mıyım?”
Bazen gökyüzüne bakarken içimizde bir genişleme olur.
Bazen bir dua ya da meditasyon sırasında zaman kavramı silinir.
Bu, bağlantı hissidir. Yalnız olmadığımızı, bir bütünün parçası olduğumuzu hissettiğimiz andır.
Çakralar Gerçek mi?
Bilimsel olarak çakralar organ gibi ölçülebilir yapılar değildir. Ancak psikoloji ve beden farkındalığı çalışmaları, duyguların bedende belirli bölgelerde yoğunlaştığını kabul eder.
Belki çakralar birer metafordur.
Belki de enerji haritamızdır.
Ama kesin olan bir şey var:
İnsan sadece et ve kemikten ibaret değildir.
Bedenimiz konuşur.
Duygularımız yön verir.
Enerjimiz ortamı değiştirir.
Ve bazen, denge dediğimiz şey…
Sadece biraz fark etmekle başlar.
Yayınlanan bilgiler bireysel değerlendirme olmaksızın hazırlanmıştır. İçeriklerin uygulanması tamamen okuyucunun kendi sorumluluğundadır. Mithras Akademi ve Bilinçaltı Postası, içeriklerin kullanımından doğabilecek doğrudan veya dolaylı sonuçlardan sorumlu tutulamaz.
